Dicas Nutricionais – Sucos e Água aromatizada para estimular o consumo de água neste clima seco
Suco Verde detox
Suco de 1 maracujá doce, suco de 1/2 limão , 6 folhas de hortelã, 1 folha de couve (dê preferencia pela orgânica). Bater, coar e tomar em seguida.
Suco Amarelo
Bater 2 tangerinas com cardamomo coar e beber em seguida.
Água aromatizada para digestão, saciedade e gordura abdominal
1) Opção : Água filtrada, hortelã, morangos, canela em pau;
2) Opção : Água filtrada, hortelã, limão siciliano;
3) Opção : Água filtrada, hortelã, laranja, canela em pau;
4) Opção : Água filtrada, hortelã e limão fatiado.
