abril 2016

A amêndoa é uma oleaginosa rica gordura “do bem”, proteína, cálcio e magnésio, com incríveis propriedades nutricionais. Fácil de consumo, excelente opção para lanches intermediários, mas cuidado para não exagerar. Seu valor calórico está entre 5 a 10Kcal a unidade

Um peixe riquíssimo em nutrientes que fazem bem à saúde. Muito conhecida pela sua alta concentração de ômega 3, que favorece a manutenção de um coração saudável, livre de doenças cardiovasculares, saúde mental, gordura localizada e também excelente nutriente para

Estrias são lesões na pele que causam tanto incomodo às mulheres quanto a temida celulite. As estrias acometem mulheres e homens. Nas mulheres localizando-se principalmente em seios, abdome, face lateral da coxa, glúteos, flancos, fossa poplítea e região lombossacral. Nos