Revista Boa Forma – Matéria Trilogia da Pele
O colágeno é a estrutura responsável por reforçar músculos, ossos e tecido o cutâneo. Mas, depois dos 25 anos, nossa produção natural dessa proteína decai.
Revista Boa Forma – Matéria Magic Coco
Ele hidrata, sacia e rejuvenesce, além de funcionar como um cosmético natural - cuida da pele e do cabelo. A ciência també afirma que o coco aumenta as nossas defesas e (sim!) ajuda na perda de peso. Sem falar que
Veja dez maneiras de consumir proteína sem depender de carne vermelha
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Gravidez x peso: qual o balanço ideal?
Disney Babble - Matéria Online - Gravidez x peso: qual o balanço ideal? - Como encontrar o meio-termo entre o “pé na jaca” e a “neura” de quanto engordar na gestação.
OLHEIRAS: SUAS PARTICULARIDADES DA ALIMENTAÇÃO À ESTÉTICA
As olheiras, nome popular dado ao escurecimento da região periorbital dos olhos, ainda não possui etiopatogenia definida, mas sabe-se que é uma desordem multifatorial que acarreta o problema. Dentre as razões mais complexas, estão as mais simples: como noites mal
Três massagens para reduzir medidas e melhorar a pele
Matéria Três Massagens para reduzir medidas a pele - Modeladora, redutora e drenagem linfática relaxam e trazem benefícios para a silhueta.
Marmitas fit para preparar no domingo e consumir ao longo da semana
Descubra como montar sua marmita fit e saudáveis, que ajudam a manter a dieta durante a semana.
Frutas, grãos e cereais são indicados para manter a beleza da pele em dia
Engana-se quem acha que privilegiar uma dieta saudável e rica em alimentos nutritivos traz benefícios apenas para o organismo. A pele também agradece quando frutas, grãos e cereais, por exemplo, estão presentes no cardápio. Aliados a uma boa dieta, eles,
Pré e pós-treino: Aposte nos alimentos certos!
Pré e pós-treino: Aposte nos alimentos certos! Confira dicas de alimentos e nutrientes que vão ajudar o organismo a produzir energia.
ALIMENTOS PARA MANTER A BELEZA DA PELE
A alimentação balanceada auxilia na saúde do corpo como um todo e na manutenção da hidratação e beleza da pele. O abacaxi, kiwi, abacate, melancia, melão e pêssego são frutas que tem muita água na sua composição, ajudam a manter a