Lanchinho Especial 7 de agosto de 2017 Nutrição estética desmistificada, Receitinhas chocolate / receita 😋 Lanchinho Especial Leite de amêndoas 100ml; 1 Tamara; Tablete de 20g chocolate cacau 70% derrete no fogo; 1 colher sopa de coco fresco ralado; 3 colheres sopa cheias de chia. Preparo: misture tudo leve para gelar cubra com frutas vermelhas.