Benefícios das frutas vermelhas
As frutas vermelhas são importantíssimas para nossa alimentação. Dentre os benefícios mais citados estão à ação benéfica contra o envelhecimento precoce e seus efeitos prejudiciais ao organismo. As frutas vermelhas/roxas ainda ajudam no processo circulatório amenizando as celulites e melhorando
Novo programa de terapia combinada
A gordura localizada é um problema que acomete homens e mulheres e a região de acúmulo depende do biótipo corporal de cada indivíduo. As regiões mais comuns em que esse acúmulo se instala são: abdômen, flancos, culote e a região
Cuidado com os cabelos
Quando falamos em cabelos sempre vem à mente cabelos bonitos e bem cuidados. Para evitarmos quedas, fios porosos, pontas duplas, cabelos quebradiços e desidratados é importante apostar em cuidados diários. Umas das funções do cabelo é a proteção do couro
Alimentos para manter a pele linda
A alimentação balanceada auxilia na saúde do corpo como um todo e na manutenção da hidratação e beleza da pele.
Revista Pais & Filhos – Matéria Contém Orgânicos
"Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio". Na hora de escolher o que colocar no prato dos filhos, a máxima do pai da medicina, Hipócrates (460 a.C - 370 a.C) continua valendo. Defensores da
Flacidez da Pele
A flacidez de pele é um distúrbio estético que afeta homens e mulheres, embora as mulheres ainda sejam as que mais se preocupam com o problema. Antigamente acreditava-se que a flacidez só começava a aparecer a partir dos 30 anos,
Amêndoa
A amêndoa é uma oleaginosa rica gordura “do bem”, proteína, cálcio e magnésio, com incríveis propriedades nutricionais. Fácil de consumo, excelente opção para lanches intermediários, mas cuidado para não exagerar. Seu valor calórico está entre 5 a 10Kcal a unidade
Fatuche com grão-de-bico
Tradicional, a salada fatuche é colorida, crocante e deliciosa.
Sardinha
Um peixe riquíssimo em nutrientes que fazem bem à saúde. Muito conhecida pela sua alta concentração de ômega 3, que favorece a manutenção de um coração saudável, livre de doenças cardiovasculares, saúde mental, gordura localizada e também excelente nutriente para
Abacate
Hoje é o dia Mundial da Saúde e não tem nada melhor do que falarmos de uma fruta que é puro sinônimo de saúde: o abacate. O abacate é um alimento com alto valor nutricional, energético embora seja calórico deve fazer